Een paar weken geleden schreven we een artikel over zes dingen die je op je vrije dag niet mag vergeten, met ontspanning, de tijd nemen om er eens lekker op uit te gaan of heerlijk te koken. Héle dagen vrij zijn helaas vrij schaars en daarom lees je hier hoe je ervoor zorgt dat je ook na een lange dag even lekker kunt relaxen.
Laten we eerlijk zijn, iedereen heeft wel eens een mindere dag. Of het nou een rot-dag op je werk is geweest of thuis gewoon even alles tegen zit, niks is zo lekker als s’avonds even je gedachten op 0 te zetten en alles van je af te laten glijden.
Even eruit!
Wanneer je van muziek, literatuur of debatten over relevant nieuws houdt, kunnen podcasts je helpen te ontspannen. Ik zelf hou ervan om dit te combineren met een lekker stuk lopen, voor mij helpt er niks beter dan dit om m’n hoofd leeg te maken. Of het nu de opzwepende muziek is van bijvoorbeeld Hardwell of Nicky Romero wanneer ik wat energie over heb om door te lopen, of heerlijk luisteren naar wat poëzie. Er zijn genoeg opties beschikbaar die je kunnen helpen.
Lekker simpel, avondje op de bank
Maak het jezelf lekker makkelijk als je er even doorheen zit! Soms heb óók ik er helemaal geen zin in om nog de deur uit te gaan s’avonds voor een wandeling en blijf ik liever lekker binnen. Het aanbod van Netflix stelt me eigenlijk nooit teleur en met een glas wijn erbij vergeet ik binnen no-time waarom het ook alweer zo’n rotdag was!
Apps en spelletjes
Vaak ben ik tijdens het kijken van een serie of film de helft van de tijd met m’n telefoon bezig. Apps die ik graag open om wat te ontspannen varieëren van Pinterest tot wat simpel vermaak als 9Gag. Ook het spelen van spelletjes helpt mij te ontspannen en hiervoor is de keuze enorm, check je App-store om te zien welk spel jou helpt ontspannen of zoek misschien juist wat spanning op en kijk op één van de vele Nederlandse Online Casino’s.
Het is belangrijk na een lange, vermoeiende dag even wat tijd voor jezelf te maken en te ontspannen, wij zouden het leuk vinden om meer tips van jullie te ontvagen hierover! Wat doe jij om te ontspannen na een drukke dag? Leuk als je het ons laat weten in een reactie!
You might also like
