Wanneer kinderen terug komen van school, vriendjes, een kamp, naschoolse opvang of andere plekken waar jullie als ouders niet bij waren is het natuurlijk normaal om te vragen hoe het was. Maar vaak wanneer je als ouder vraagt aan je kind ‘hoe was je dag?’ of ‘hoe was het?’ krijg je een kort antwoord als ‘oké’, ‘leuk’, ‘stom’ of antwoorden als ‘ja’ en ‘nee’. Het is lastig om dan te weten wat er echt in je kind omgaat en hoe hij of zij zich voelt. Kinderen kunnen vaak best wel gelosten reageren. Hier zijn een aantal tips die jou helpen om je kind over zijn gevoelens te laten praten.
- Wacht niet tot dat je thuis bent met vragen – Stel al vragen in de auto, op de weg er naar toe of wanneer je je kind ophaalt. De meeste kinderen vinden het in de auto makkelijker om wat opener te zijn. Er is niet perse oog contact nodig om te praten en dat maakt het voor kinderen vaak makkelijker.
- Stel geen vragen waar je allen ‘ja’ of ‘ nee’ op kunt antwoorden – Na een lange school dag zijn kinderen vaak moet, hebben ze honger en hebben zij hard gewerkt. Kinderen krijgen op school met veel prikkels te maken. Het is daarom belangrijk dat je als ouders een specifieke vraag stelt. Wees duidelijk met het stellen van je vragen. Vraag bijvoorbeeld wat het leukste en het stomste van die dag was, met wie zij gespeeld hebben en naast wie zij zaten, wat hun favoriete vak is en waarom. Zo kom je er achter wat er om gaat in het leven van je kind en hoe het met hem/haar gaat.
- Geef niet altijd advies – Soms wil je kind gewoon praten over wat er aan de hand is en vraagt hij/zij helemaal niet om een oplossing. Je kind wil op dat moment gewoon een luisterend oor en gehoord worden. Op zo’n moment is het belangrijk dat je er bent voor je kind en hem/haar kan steunen en troosten. Wanneer er wel echt een probleem is zou je kunnen vragen hoe die er de volgende keer mee om zou gaan en hoe die het zou kunnen oplossen. Belangrijk is dat je de tijd neemt voor je kind wanneer die wil praten over moeilijk dingen. Praten over hun emoties geeft het gevoel dat emoties belangrijk zijn en dat zijzelf ook belangrijk zijn.
Praat jouw kind gemakkelijk over zijn gevoelens? En hoe pak jij dit aan?
